NYHETER PÅ TIMEPLANEN 2019

Tabata er en tøff intervall time, hvor arbeidsperiodene er 20 sek, og hvile er kun 10 sek. Vi gjør dette i åtte runder, med 8 øvelser. Hold dere fast! Det er tøffere enn du tror...

Utfordre deg selv med BodyPump, og bli sterkere samtidig som du har det gøy! Tenk helhet.



Artikler

PERSONLIG TRENER?

Jeg hjelper deg nå dine mål.

Vi tar avstand fra doping!

Vil du trene på et treningssenter som ikke tar tydelig avstand fra doping? Eller vil du la barna dine trener på et senter som ikke tar tydelig avstand fra doping? Atletica har gjennomført prosessen som fører fram til sertifiseringen «Rent Senter» i samarbeid med Antidoping Norge.

Feil: Vennligst fyll ut alle felter markert med rødt og prøv igjen.

Arendal Tennisklubb
Arendal Seilklubb
Idrettens Finans
Arendal Turnforening
Norges Idrettsforbund
Arendal Sportsklubb
Øyestad Idrettsforening
Arendal Cykleclub

Nettside levert av ibooking.no