Påsketimeplanen er klar
Påsken er for mange høytid og ferietid sammen med familie og venner. Gjerne kombinert med god mat, hagearbeid og andre aktiviteter ute.
Vi har nesten vanlig timeplan på alle hverdager. Møt opp for litt «svett» påskemoro.
Artikler
NYHETER PÅ GRUPPETIMEPLANEN
NYHETER PÅ TIMEPLANEN HØSTEN 2018
Denne høsten re-introduserer vi Zumba™ og BODYATTACK™!
I tillegg kommer en 35min Tabata inspirert time Vi har valgt og kalle "HIIT FIT". Her benyttes styrkeøvelser for å løfte formen din til nye høyder.
- Zumba tar plassen til Sh'Bam, og vil være å finne på timeplanen mandager 17.30, og Torsdager 17.00
- BODYATTACK er en 45 min høy intensitet kondisjonstime. Det kombineres atletiske øvelser som løping, hopp, utfall og knebøy, samt elementer fra forskjellige idretter som i tillegg til å få deg i kjempeform også har overføringsverdi til de aller fleste idretter.
Feil: Vennligst fyll ut alle felter markert med rødt og prøv igjen.
