Visste du at:

En personlig trener hjelper deg i å finne oppnåelige mål, og gir deg verktøyene du trenger for å knuse dem.

Enten det være vekt reduksjon, prestasjonforbedring, prehab, eller opptrening etter skader.

 

Ta kontakt for mer informasjon, eller for bestilling av time.



Artikler

SPRINT & GRIT

SPRINT?? GRIT??

Hva snakker vi om?

LES MILLS SPRINT™

Høst 2020!

GRUPPETIMEPLANEN FOR HØSTEN 2020

Les dette før du velger treningssenter

Usikker på hvilket treningssenter som passer deg best?

Under gir vi deg noen råd på veien i et hav av treningssentre med sine "Vi er bedre enn alle andre" undertekster.

Før du velger treningssenter er der et par ting du virkelig må/bør tenke over.

Her gir vi deg 4 punkter du kanskje ikke visste, eller har tenkt over:

Punkt 2 og 3 kan spare deg mye penger!

NYHETER PÅ GRUPPETIMEPLANEN

NYHETER PÅ TIMEPLANEN 2019

 

I vår tok vi inn vi Bodypump!

55 min med styrke i sal til musikk!

I høst er Tabata nyheten!  Ca 45 min intervall styrke/kondisjon. 20 sek arbeid / 10 sek hvile!

Feil: Vennligst fyll ut alle felter markert med rødt og prøv igjen.

Arendal Tennisklubb
Arendal Seilklubb
Idrettens Finans
Arendal Turnforening
Norges Idrettsforbund
Arendal Sportsklubb
Øyestad Idrettsforening
Arendal Cykleclub

Nettside levert av ibooking.no