Sommerens atlet!

 

  • Navn: Lise Dukane
  • Alder:37 år
  • Familie: Gift og har tre barn på 11, 13 og 15 år
  • Bosted:Eydehavn

 

 

Lise er en av dem som har trent mest på Atletica i sommer, gratulerer!

Vi har som vanlig stilt atleten noen spørsmål, til inspirasjon!

Er du medlem av et idrettslag/-klubb?

Ungene trener med Sørfjell derfor har vi familiemedlemskap i Sørfjell

Trener du mot noe bestem – mål? Nei, bare for å holde meg i form


Hvor mye trener du i uka (ca) og totalt på Atletica?

Jeg trener mandag, onsdag og fredag morgen før jobb, 06.00-07.15 og lørdag morgen ca 2 timer. Totalt 5 timer og 45 minutter


Hva betyr Atletica for treningen din? Hva er bra her? Noe vi kan gjøre bedre?

Atleticas plassering er perfekt for meg ettersom jeg passerer på vei til jobb. Åpningstidene er veldig bra, spesielt fornøyd med at det åpner 06.00 om morgenen og at det har vært morgentime tre dager i uka. Jeg er veldig skuffet over at det nå bare er satt opp en morgentime. Timene jeg har deltatt på har hatt dyktige instruktører som har vært flinke til å variere øktene

 

Tusen takk til Lise for innsatsen i sommer! Vi håper du fortsetter den gode innsatsen!

Vi vil samtidig få beklage at noen av våre medlemmer syntes det er dumt at vi har kuttet våre morgentimer kl 06.30 ned til kun en time i uken. Dette skyldes at disse timene har vært for dårlig besøkt med snitt på 2-3 deltakere. Vi håper å få opp antall deltakere på den ene timen som nå tilbys og håper morgenfuglene våre benytter treningssalen de dagene de ellers har trent.

Våre treningsveiledere står klare til å hjelpe alle våre medlemmer med  gratis treningsprogram!

For booking: post@atletica.no

 



Artikler

NYHETER PÅ GRUPPETIMEPLANEN

NYHETER PÅ TIMEPLANEN VÅREN 2018

 

Vi kan først annonsere at BodyBalance nå blir fast på timeplanen hver mandag klokken 18.30

Det vil være Knut Sigurd (advanced instructor) som leder dere gjennom denne timen inspirert av TaiChi, Yoga, og Pilates. En perfekt time for balanse-, bevegelighet, styrke-trening og avspenning.

Kombinert med denne, kan dere som vanlig i forkant av denne, velge å delta enten på Sh’Bam med Raylee, TRX med Alexander, men nå også sykkel 60 som starter 17.15 – 18.15.

Vi søker Personlig Trener!

Har du engasjement, driv og pågangsmot? Da bør du se her!

Feil: Vennligst fyll ut alle felter markert med rødt og prøv igjen.

Arendal Tennisklubb
Arendal Seilklubb
Idrettens Finans
Arendal Turnforening
Norges Idrettsforbund
Arendal Sportsklubb
Øyestad Idrettsforening
Arendal Cykleclub

Nettside levert av ibooking.no